Comment dérouler un film
- Visualise chaque scène 2-3 secondes, en mouvement, avec toi dedans.
- Déroule le film 3 fois de suite, puis sans la liste.
- Objectif : un acte entier en moins de 30 secondes dans ta tête.
- Ancre numérique : ≤ 12 = dîner · 13-24 = cristal · ≥ 25 = incendie.
⚡ Règles d'or
- Rappelle-toi d'abord, vérifie ensuite — jamais l'inverse.
- Récite toujours à voix haute (production effect, +10 % de rétention).
- Se tromper puis corriger renforce plus que ne pas se tromper.
- Sessions courtes et fréquentes > une grosse session.
- Dors bien : la consolidation se fait pendant le sommeil profond.
📚
Apprentissage
Découvre une série dans l'ordre, avec indices lettre par lettre.
⏱️
Révision espacée
Les cartes arrivées à échéance, en désordre.
🎯
Test croisé
10 QCM dans les deux sens : numéro → question et question → numéro.
Boîtes de Leitner
Chaque réussite fait monter la carte d'une boîte (intervalle plus long). Un échec la renvoie en boîte 1.